Es gibt immer wieder Situationen, in denen es schwer fällt, die Prokrastination zu überwinden. Die 20 Tipps geben Ihnen ein paar Anregungen, um andere Denk- und Arbeitsweisen einzuführen, die Sie bei dieser Herausforderung unterstützen. Prokrastination zu überwinden, ist für viele Menschen, vor allem aber Solopreneure ein wichtiges...
Sind Sie in der Lage, immer dann Nein zu sagen, wenn Sie Nein sagen wollen? Die gute Nachricht: Sie sind in guter Gesellschaft, denn es fällt den meisten Menschen schwer, den an sie herangetragenen Wünsche von außen negativ zu begegnen. Die schlechte Nachricht ist aber, dass Sie...
Es ist so wichtig, immer mal wieder den Spiegel vorgehalten zu bekommen, um den eigenen Standpunkt zu klären und die Außensicht wahrzunehmen. Wenn wir in den Spiegel sehen, glauben wir uns genau zu sehen. Aber wir sehen nur das. was wir sehen wollen. Der Rest ist...
Der Umgang mit Feedback muss erlernt werden. Das gilt auch für positives, aber besonders für negatives Feedback. Und: Feedback ist ein Geschenk. Eine der wichtigsten Aufgabe einer Führungskraft ist die professionelle Kommunikation mit dem Team. Erst die macht ein Team zum High Performance Team. Dazu gehört auch...
Und: Unser Körper meldet sich mit Bewegung, wenn ihn etwas bewegt. In einem meiner Blogs schrieb ich über Musik und wie sie uns gut tut. Jetzt will ich das um Bewegung und Körpersprache erweitern. Denn Bewegung im Körper bewegt auch unseren Kopf. Kürzlich lief ich hinter einem meiner...
Der Verzweiflung nahe, habe ich die Situation analysiert und eine Entscheidung getroffen. Ja, es passiert mir doch immer wieder, dass ich mich maßlos überfordere. Ja, wie das? Ich kenne keine Grenzen! Ich habe oft anfangs zu viel Motivation. Und, wenn ich dann eine Idee habe oder von außen bekomme,...
Oder brauchen Sie keine Tagesziele (= Prioritäten für Ihren Arbeitstag) und entscheiden Sie immer nach Ihrem jeweiligen Bauchgefühl? Immer wieder liest man von Ziele-Setzen, um erfolgreich zu sein. Aber warum ist das Tun so schwierig? Also, warum brauchen wir überhaupt Tagesziele? Und wieso sollen wir uns gerade...
Nun brennt es mir aber auf den Nägeln, Ihnen auch mal ein paar Methoden der Zeitplanung, zum Beispiel die Pomodoro-Technik und die 60/60/30-Regel, vorzustellen, mit denen Sie fokussiert und somit produktiv arbeiten können. Beide haben 3 wesentliche Gemeinsamkeiten. Sie ordnen eine große oder mehrere kleine Aufgaben zu Blöcken. Sie haben...
Über die unterschätzte Macht der Pause oder des Micro-Sabbaticals Pause oder Micro-Sabbatical? Über die unterschätzte Macht der Pause oder des Micro-Sabbaticals habe ich ja schon geschrieben. Trotzdem greife ich dieses Thema immer wieder auf, weil es eben so wichtig ist. Und unterschätzt wird. Unser Gehirn wird in jeder...
Wie steht es um Ihren Schlaf? „Schlaf- Störungen haben mannigfaltige Ursachen. Sie können körperlich bedingt sein oder als Nebenwirkungen von Medikamenten auftreten, sowie das Ergebnis von Fehlverhalten sein, wie ein zu hoher Alkoholkonsum am Abend, zu spätes Essen oder später Sport. Der Hauptfaktor ist aber tatsächlich,...