Genauso wichtig wie eine priorisierte To-Do-Liste ist die Not-To-Do-Liste, um fokussiert arbeiten zu können. Was ist denn das? Eine Not-To-Do-Liste? Wozu braucht man denn sowas? Das sind die Ausrufe, die man erntet, wenn man eine Not-To-Do-Liste empfiehlt. Ja, was soll das wirklich?   “Deciding what not to do is as important...

Jede Gewohnheit bestimmt die Qualität unseres (Arbeit-)Alltags. Sie hat eine gewaltige Macht und stellt die Weichen unseres Lebens. Alle Macht der Gewohnheit Eine Gewohnheit oder Gewohnheiten bestimmen über die Qualität unseres (Arbeit-)Alltags. Sie entscheiden über Gesundheit oder Krankheit, Erfüllung oder Leere, Kraft oder Schwäche, Einsamkeit oder Verbundenheit,...

Alleinsein- 5 positive Effekte 9.11.2016 10:18 Update 16.02.2019 Fotos: Pixabay.com; Annette Kunow Das freiwillige Alleinsein schafft uns Freiraum und Freiheit. Es stärkt unser Selbstbewusstsein und unsere Selbstverantwortung. Es ist unpopulär, das Thema "Alleinsein" aufzugreifen, denn wir leben in einer „Team“-Gesellschaft. Noch nie wurden so viele Aktivitäten aus dem privaten...

Multitasking ist der (Produktivitäts-) Killer Nummer 1, aber nicht nur das. Multitasking macht uns auch auf die Dauer krank. Multitasking wurde jahrzehntelang gepriesen, um die Produktivität zu verbessern. Das Streben nach Effizienz „Leerlauf ist das Gift für mich.“ Kennen Sie diesen Satz? Oder kennen Sie jemanden, der/die so ist? Ich bin...

3 wesentliche Punkte zur Führung 26.10.2016 11:19 Fotos: Pixabay.com; Annette Kunow Wenn wir von Selbst-Führung sprechen, denken wir zuerst an Selbst-Management. Dann sofort an Selbst-Disziplin. Doch das sind ganz unterschiedliche Dinge. Wenn wir von Selbst-Führung sprechen, denken wir zuerst an Selbst-Management oder Selbst-Organisation. Und dann sofort an Selbst-Disziplin. Doch das...

7 Tipps zum Entrümpeln Teil 2 19.10.2016 103:53 Fotos: Pixabay.com; Annette Kunow Ein geordnetes Umfeld und aufgeräumte Wohnräume wirken harmonisierend auf unser Unterbewusstsein. Entrümpeln schafft Ordnung, auch im Kopf. Entrümpeln ist notwendig. Das wissen wir alle und schleppen uns von Zeit zu Zeit in den zugestellten Keller oder die...

Routinen und Rituale 5.10.201607:58 Fotos: Pixabay.com; Annette Kunow Rituale helfen uns, uns in eine bestimmte Stimmung zu bringen. Im Arbeitsalltag setzen wir sie ein, um unserer Rolle gerecht zu werden. Unser Leben ist voller Rituale. Es gibt nicht nur religiöse Rituale wie Taufe, Kommunion oder Konfirmation oder rituelle Waschungen, sondern auch eine...

7 Tipps gegen Prokrastination 28.09.2016 10:15 Fotos: Pixabay.com; Annette Kunow Gegen Prokrastination helfen diese 7 Tipps. Das hilft auch bei anderen monotonen Arbeiten, wie das Abheften der Steuerbelege oder die Ablage-Machen. Ich habe mehrfach im Jahr Anlass zur Prokrastination! Nämlich immer dann, wenn Klausuren und deren Korrektur anstehen. Es soll...

Darum geht es wirklich bei erfolgreichem Selbstmanagement 14.09.2016 11:36 Fotos: Pixabay.com; Annette Kunow Selbstmanagement hängt stark von der Fähigkeit ab, die Zeit richtig zu planen, und Zeit lässt sich nicht managen, Zeit muss nach Prioritäten geplant werden. Der größte Irrglaube Wenn wir an Selbstmanagement denken, dann verbinden wir damit meist das...